agresja jakie rezultaty oraz refleksje po cyklu...i jak on wygladal, podziel sie wiedza... i jeszcze chcialbym sie dowiedziec o twoj trening jakie partie kiedy ile serii itd, bede wdzieczny Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-19 19:37:59
Dzięki za wszytsko, teraz tylko chciałbym sie dowiedzieć jakich firm najlepiej kupic i ile wogole.. Cykl miałby trwać około 6 tygodni chyba.. A Gainer nadaje sie do tego czy nie bardzo..?
Odświerzam bo mam pewien problem i chciałbym sie dowiedzieć czy efedryna ma wpływ na libido oraz na zmniejszenie erekcji. Jestem w 2 tygodniu bije z rana 25mg i przed treningiem 50mg i właśnie teraz zauważyłem że coś z erekcją jest nie tak a wcześniej bylo ok. Występuje taka zależność czy szukać przyczyny gdzie indziej.
A tak wogole to sadzisz o tej firmie i jej produktach!!Chcialbym sie dowiedziec czy np kreatyna jest dobra z SNI.U mnie w miescie wszyscy niezbyt chetnie sie wypowiadaja na temat SNI i cybera mowiac ze to sa suplemety amerykasnkie ale tylko i wylacznie dla POLAKOW wiec wszyscy twierdza ze sa chu***!Co Ty o tym sadzisz??
[...] nie uzywalem 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) Białko 2g Weglowodany 3,5G Tłuszcze 0.8g kalorycznosc okolo 2500 obcieto o jakies +/- 700kcl 11)przewidziane finanse na cykl sie zobaczy :) 12) uwagi i sugestie No wiec chcialbym sie dowiedziec jaki spalacz byscie mi polecili.??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałbym się dowiedzieć czy na masę robić 12 powtórzeń czy 6 (tak żeby 6 powtórzenie było ostatnim, tak dobrany ciężar aby był). Zawsze stosowałem 12 powtórzeń ale rozmawiałem z jednym z "trenerów" i on sądził że na masę 6, a na rzeźbę 12 więc nie wiem czy się pomylił czy co Spokojnie 6-20 powtórzeń. Trener się po prostu nie zna- teraz żeby [...]
Witam, chcialbym sie dowiedziec co myslicie na temat nutelli jako nabijanie latwych kalorii i wegli? Diete trzymam lecz nie zawsze dam rade zjesc wszystko co w niej mam rozpisane , zazwyczaj brakuje mi troche wegli. Uwazacie ze moglbym nabijac tym moja nadwyzke kaloryczna? lub też poszukac troche zdrowszej alternatywy jak sie nie ma czasu lub [...]
ODŚWIEŻĄM!! chciałbym się dowiedzieć, jak się zażywa owy Testen 250, co ile dni iniekcja, po ilu dniach środek zaczyna działać, ile czasu powinien być zażywany, itp. z góry thx . pzdr!
Witam serdecznie. Chciałbym się dowiedzieć czy można łączyć teść,deca, tad, actovegin w jednym cyklu ;) dodatkowo potrzebuje zrzucić kg ponieważ muszę przygotować się na ważny egzamin do armii :-D wiadomo jak jest teraz z siłownia ale bieganie, klatka, brzuchy robię w domu bo można No a siłkę mogę mieć max 4 razy w tygodniu w pracy ;) pomożecie [...]
"chcialbym sie dowiedziec jakie odzywki byscie polecili na duzą pompe" Dobry trening . suplementy mogą jedynie wspomóc i tu AAKG to wystarczająca opcja .
Na pewno nigdzie tego nie chowaj bo jak waliza będzie trzepana to od razu będziesz na celowniku, tak to zawsze jakoś będziesz mógł próbować wybrnąć Prosze moderatora o usuniecie pytania o poukladanie(jesli faktycznie lamie regulamin). Chcialbym sie dowiedziec jakie sa wasze doswiadczenia oraz czy ktos juz mial okazje przewozu SAA do Islandii?
Wiem o tym, ze zostanie zmieniona cukier, ale wbrew temu białko nie przerywa keto, przynajmniej ja tego nie zauważyłem u siebie i nigdy wcześniej o tym nie słyszałem a przecież dieta keto nie od dziś jest stosowana w sporcie. Jak człowiek jest niedożywiony dość mocno to ciała ketonowe mogą być wykrywalne nawet jak zjada ze 200 g węgli. Już drugi [...]
Mam Pytanko...Zakupiłem SIX STAR Hardcore Strenght Creatine 1130g i chciałbym sie dowiedziec jak powinienem to dawkowac. NIby na opakowaniu jest napisane, ze jedna dawke (57g) raz dziennie po trenningu. Ale jakos mi to nie pasuje. Co prawda jestem własnie w trakcie suplementacji SIX STAR N.O. Fury 544g, i biore to raz dziennie przed treningiem, [...]
chcialbym sie dowiedziec jeszcze co sadzicie o takim sposobie brania rozpisal mi to kumpel mojego brata z ktorym chodzil kiedys na silownie a wyglada to tak: >dnt: -rano na czczo 5g Mono + 1,5g Tauryny -w porze treningu 5g Mono + 1,5g Tauryny >dt: -rano na czczo 5g Mono + 1,5g Tauryny -po treningu 5g Mono + 3g Tauryny + 60g Carbo co sadzicie [...]
Sory Michael, ale jeszcze troche cie pomęcze bo mam pewne wątpliwości. Cytat z "KiF" z proponowanego przez nich cyklu siłowego: "Zapewne ci, którzy wiedzą jak wygląda typowy trening na wzrost siły stosowany np. przez zawodników trójboju siłowego, zauważą pewne rozbieżności między nim, a proponowanym w tym cyklu. Wynikają one z tego, [...]
Jak już wspominałem jestem początkujący i chciałbym się dowiedzieć ile obciązenia na sam początek powinienem kupić. http://www.athleticshop.com.pl/product_info.php?cPath=21_23&products_id=62 Sztangę mam z obciązeniem starą, więc muszę dokupić obciążenia.
chcialbym sie dowiedziec, gdzie dokladnie odbedzie sie to seminarium, jakis adres??no i czy przewidziano jakis nocleg dla uczestnikow, a jak nie to moze znasz jakies adres schronisk, itp.??
Narazie jeszcze amatorsko,ale chciałbym sie dowiedziec jakie cwiczenia mam zastosowac,jesli chodzi o dynamike wiem.,ale o co chodzi z tym Pull i push jakie to są typowe cwiczenia ile seri i jaka ilosc cwiczenia ? z gory dzieki za jakie kolwiek odpowiedzi